as salam...
its quit long time, since i'm updating my entry like a really blog shud be.... hahahhaha..... mental gua kacau beb! hati gua gunda gulana! lu tau??? ok... enough... xtually dat not d thing yg i nk share today... d things is, i nk share pasal my kerja... hehehhehe...
ntah, xtau lar pernah update ker x sbnrnye, sy dah mula keje... alhmdullh... dapat keje gak akhirnyer..... start 19/10/2011 yg lalu.. n dah dpt pay slip yg pertama pun.... dgn nett rm330... hahahahhahaa....
ok..., actually dpt kje kt Pioneer Technology (M)... kt cnie jugak... alhmdlh... dekat ngan fmly... ari2 ulang alik... drive(kete pinjam) 30min dr umh ke tempat keje.... status kt kilang tu skrg sy nie Temporary Engineer, sbb probation dia 6 bulan... so, after six month, klu perform well, bru cnfirm... lyn jer lar kn... ntah lar... hari rase cm xlama jer aku kt c2.... bukan sy nie jenis yg xtau bersyukur..., syukur sgt allah bg keje.. sdgkan kwn2lain ramai lg yg xkeje...
tp, serius..., keje cmnie xde life! langsung!!!! kuar kul 7, smpai umh kul 7! keje pkai uniform..., 10jam duk kilang xnmpak matahri langsung! in future klu dh kawen, mmg sakit lar klu dpt wife cmnie... anak xterjaga... masa x flexi... xtau lar..., tp klu bley, xnk keje kilang selamanya.... sbb sy jenis org yg pentingkan quality time ngan family... its ok, klu my hubby (eceh... mcm berangan terlebih... padahal xde calon pun...) keje balik lambat, but atleast, bile dia balik sy dh de kt umh..., ley siapkan ape yg perlu tuk dia... xde lar nnt..., dia parking kete, sy on d way lg... its was bad ok!
now, sy duk umh so mcm xnmpak sgt ape yg kne buat..., in terms of housekeeping and household semua parents prepare n bg...., klu idup sndri xtau lar... dh dengan penatnyer keje, balik umh nk pegang penyapu ntah larat ntah tidak.... pastu terus terase nk jadik cikgu sekolah jer... xpun lecturer... ok..., klu lecturer un may b kne balik lambat n ade class mlm..., tp crius cara bkerje tu lain.. at least u mengajar! otak berkembang! kne berfikir pada thp kritikal thinking sbb ur student akn tnye mcm2 nnt... nie duk kilang.., 10 taun keje, 10taun lar bnda tu jugak yg korg akan hadap!!!! nononononono! its cn't b!!! its cn't be me!!!
ok.. enough... now, nk plan bebaik... mcm nk further stdy... xtau lar local or overseas.... ermmmm....
mls nk pk.....
tp....
nk ckp....
"....u..... i rindu u.......sgt!...y u.... n y me....sdgkan kta mungkin xley bersama....." [hs]
ok.. mood melayang... end.. daaa...
it's all about wat happened around me or may be a part of ur experience tooo!!!!
Sunday, October 30, 2011
Saturday, October 29, 2011
pendam.....
xtau lar nk ckp cmner.... tp rasenyer lagu nie lar yg plg suitable nk present apa yg tgh aku rase.... uuhhhhhh!! ya allah... help me plisssssss.....
Friday, October 28, 2011
Jarak hati....
Mungkin ini cara yang Allah bg untuk aku menjarakkan hati dengan dia... Redhakan aku dengan ketentuanMu ya Rabb....
Wednesday, October 26, 2011
Sunday, October 16, 2011
betapa berharganya seorg wanita
okeh... membaca tu jambatan ilmu... so.., jom bace benda berfaedah ckit... enjoy reading!!!
Betapa Berharganya Seorang Wanita
Ketika Tuhan menciptakan wanita, malaikat datang dan bertanya,"Mengapa begitu lama engkau menciptakan wanita, Tuhan???"
Tuhan menjawab,"Sudahkah engkau melihat setiap detail yang telah aku ciptakan untuk wanita?" Lihatlah dua tangannya mampu menjaga banyak anak pada saat bersamaan, punya pelukan yang dapat menyembuhkan sakit hati dan kerisauan, dan semua itu hanya dengan dua tangan".
Malaikat menjawab dan takjub,"Hanya dengan dua tangan? tidak mungkin!
Tuhan menjawab,"Tidakkah kau tahu, dia juga mampu menyembuhkan dirinya sendiri dan boleh bekerja 18 jam sehari".
Malaikat mendekati dan mengamati wanita tersebut dan bertanya,"Tuhan, kenapa wanita terlihat begitu lelah dan rapuh seolah-olah terlalu banyak beban baginya?"
Tuhan menjawab,"Itu tidak seperti apa yang kau bayangkan, itu adalah air mata."
"Untuk apa???", tanya malaikat.
Tuhan melanjutkan,"Air mata adalah salah satu cara dia menunjukkan kegembiraan,kerisauan,cinta,ke
Dia dapat mengatasi beban lebih baik dari lelaki,dia mampu menyimpan kebahagiaan dan pendapatnya sendiri,dia mampu tersenyum ketika hatinya menjerit kesedihan,mampu menyanyi ketika menangis, menangis saat terharu,bahkan tertawa ketika ketakutan.
Dia berkorban demi orang yang dicintainya,dia mampu berdiri melawan ketidakadilan,dia menangis saat melihat anaknya adalah pemenang,dia gembira dan bersorak saat kawannya tertawa bahagia,dia begitu bahagia mendengar suara kelahiran.
Dia begitu bersedih mendengar berita kesakitan dan kematian,tapi dia mampu mengatasinya.Dia tahu bahwa sebuah ciuman dan pelukan dapat menyembuhkan luka.
Allah S.W.T berfirman:
"Ketika Aku menciptakan seorang wanita, ia diharuskan untuk menjadi seorang yang istimewa. Aku membuat bahunya cukup kuat untuk menopang dunia, namun, harus cukup lembut untuk memberikan kenyamanan."
"Aku memberikannya kekuatan dari dalam untuk mampu melahirkan anak dan menerima penolakan yang seringkali datang dari anak-anaknya. "
"Aku memberinya kekerasan untuk membuatnya tetap tegar ketika orang-orang lain menyerah, dan mengasuh keluarganya dengan penderitaan dan kelelahan tanpa mengeluh."
"Aku memberinya kepekaan untuk mencintai anak-anaknya dalam setiap keadaan, bahkan ketika anaknya bersikap sangat menyakiti hatinya."
"Aku memberinya kekuatan untuk menyokong suaminya dalam kegagalannya dan melengkapi dengan tulang rusuk suaminya untuk melindungi hatinya."
"Aku memberinya kebijaksanaan untuk mengetahui bahwa seorang suami yang baik takkan pernah menyakiti isterinya, tetapi kadang menguji kekuatannya dan ketetapan hatinya untuk berada disisi suaminya tanpa ragu."
"Dan akhirnya, Aku memberinya air mata untuk dititiskan. Ini adalah khusus miliknya untuk digunakan bilapun ia perlukan."
"Kecantikan seorang wanita bukanlah dari pakaian yang dikenakannya,sosok yang ia tampilkan, atau bagaimana ia menyisir rambutnya.Kecantikan seorang wanita harus dilihat dari matanya, kerana itulah pintu hatinya, tempat dimana cinta itu ada."
"CINTANYA TANPA SYARAT. HANYA ADA SATU YANG KURANG DARI WANITA,DIA SELALU LUPA BETAPA BERHARGANYA DIA..."
Wallahu'alam..............
Betapa Berharganya Seorang Wanita
Ketika Tuhan menciptakan wanita, malaikat datang dan bertanya,"Mengapa begitu lama engkau menciptakan wanita, Tuhan???"
Tuhan menjawab,"Sudahkah engkau melihat setiap detail yang telah aku ciptakan untuk wanita?" Lihatlah dua tangannya mampu menjaga banyak anak pada saat bersamaan, punya pelukan yang dapat menyembuhkan sakit hati dan kerisauan, dan semua itu hanya dengan dua tangan".
Malaikat menjawab dan takjub,"Hanya dengan dua tangan? tidak mungkin!
Tuhan menjawab,"Tidakkah kau tahu, dia juga mampu menyembuhkan dirinya sendiri dan boleh bekerja 18 jam sehari".
Malaikat mendekati dan mengamati wanita tersebut dan bertanya,"Tuhan, kenapa wanita terlihat begitu lelah dan rapuh seolah-olah terlalu banyak beban baginya?"
Tuhan menjawab,"Itu tidak seperti apa yang kau bayangkan, itu adalah air mata."
"Untuk apa???", tanya malaikat.
Tuhan melanjutkan,"Air mata adalah salah satu cara dia menunjukkan kegembiraan,kerisauan,cinta,ke
Dia dapat mengatasi beban lebih baik dari lelaki,dia mampu menyimpan kebahagiaan dan pendapatnya sendiri,dia mampu tersenyum ketika hatinya menjerit kesedihan,mampu menyanyi ketika menangis, menangis saat terharu,bahkan tertawa ketika ketakutan.
Dia berkorban demi orang yang dicintainya,dia mampu berdiri melawan ketidakadilan,dia menangis saat melihat anaknya adalah pemenang,dia gembira dan bersorak saat kawannya tertawa bahagia,dia begitu bahagia mendengar suara kelahiran.
Dia begitu bersedih mendengar berita kesakitan dan kematian,tapi dia mampu mengatasinya.Dia tahu bahwa sebuah ciuman dan pelukan dapat menyembuhkan luka.
Allah S.W.T berfirman:
"Ketika Aku menciptakan seorang wanita, ia diharuskan untuk menjadi seorang yang istimewa. Aku membuat bahunya cukup kuat untuk menopang dunia, namun, harus cukup lembut untuk memberikan kenyamanan."
"Aku memberikannya kekuatan dari dalam untuk mampu melahirkan anak dan menerima penolakan yang seringkali datang dari anak-anaknya. "
"Aku memberinya kekerasan untuk membuatnya tetap tegar ketika orang-orang lain menyerah, dan mengasuh keluarganya dengan penderitaan dan kelelahan tanpa mengeluh."
"Aku memberinya kepekaan untuk mencintai anak-anaknya dalam setiap keadaan, bahkan ketika anaknya bersikap sangat menyakiti hatinya."
"Aku memberinya kekuatan untuk menyokong suaminya dalam kegagalannya dan melengkapi dengan tulang rusuk suaminya untuk melindungi hatinya."
"Aku memberinya kebijaksanaan untuk mengetahui bahwa seorang suami yang baik takkan pernah menyakiti isterinya, tetapi kadang menguji kekuatannya dan ketetapan hatinya untuk berada disisi suaminya tanpa ragu."
"Dan akhirnya, Aku memberinya air mata untuk dititiskan. Ini adalah khusus miliknya untuk digunakan bilapun ia perlukan."
"Kecantikan seorang wanita bukanlah dari pakaian yang dikenakannya,sosok yang ia tampilkan, atau bagaimana ia menyisir rambutnya.Kecantikan seorang wanita harus dilihat dari matanya, kerana itulah pintu hatinya, tempat dimana cinta itu ada."
"CINTANYA TANPA SYARAT. HANYA ADA SATU YANG KURANG DARI WANITA,DIA SELALU LUPA BETAPA BERHARGANYA DIA..."
Wallahu'alam..............
by: TerrBBaaaaeeekkk
Saturday, October 15, 2011
Monday, October 10, 2011
it's my day! my graduation day! UNIKL 8TH CONVOCATION 2011!
ok... lmbat update... sgt bz... smlm ade knduri plak kt umh...
so, rase nyer dh mention kt entry sblm nie... my convo was held at PICC putrajya, on 8 oct 2011 yg lepas... conclusion great! but extremely exhausted! sakit kaki pun x ilang lg ok... :(
picture??? view diz link... http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2433230799938.2135214.1526720306&l=4b3c2af101&type=1
due to some limitation (time exceli) xdpt amek gmbar ngan kwn2 yg lain... tu jer yg ade... huhuhu...
wth diz opportunity (lar sgt... blog aku, alwiz lar mmg ade kesempatan kn..??? :)) ) dgr berbesar hati dan rendah diri, ingin sy mengucapkan JUTAAN TERIMA KASIH kepada VVIP tersayang::
1. syukur kehadrat ilahi krn masih memberi kesempatan pd diri nie tu bergraduasi...
2. selawat kepada junjungan besar nabi kita nabi muhammad s.a.w
3. boss saya- mama & abah utk doa dan restu kalian...
4. my sista+bro+bro in law+whole family - for ur moral + financial support!
5. my cikgu2 sayang!!!! cikgu tadika+cikgu sekolah rendah+cikgu sekolah menengah+cikgu sekolah agama+cikgu high school+lecturers KKTMPJ+lecturers UNIKL BMI!!!! - ilmu itu sgt sy hargai... terima kasih kerana sudi mencurahkan nya kpd sy ini...
6. my dear2 girlfriends- syg korg sgt2!!! yg selalu tlg2 dlm buat assignmnt+dgr cerite suke dan duke
7. my esem2 boyfriends!!! syg korg jugak!!! - yg selalu tlg2 part praktikal! lelaki kn hebat bab2 praktikal nie! kamu2 jugak menjadi tempat curahan rasa sy...
8. my musuh2 longgor or ketat ( sekiranya ada)- andalah yg menguatkan motivasi diri nie! terima kasih kerana memusuhi atau pape jer lah... :))
9. my ex- terima kasih sbb byk tlg mase final sem... i will keep it in mind... may b kejayaan tu xkn seindah arini klu xde anda..
10. utk semua yg terlibat secara langsung atau tidak! terima kasih! terima kasih! terima kasih!
walaupon ucapan nie xsehebat si farah ( student yg dpt chancellery awrds tu ), xley nk ajak korg2 tepuk tgn same2, xley nk speaking speakang kalah YM tengku mahkota pahang punye speech tu, but sy nk sgt anda tahu, kalian lar hadiah terbaiiiikkkkkk buat diri sy...! sayyyyyyyyyyyaaaaaaaaaaaaaanggggg semuaaaaa!!!
p/s: craving for " master scroll"... insyallh...
so, rase nyer dh mention kt entry sblm nie... my convo was held at PICC putrajya, on 8 oct 2011 yg lepas... conclusion great! but extremely exhausted! sakit kaki pun x ilang lg ok... :(
picture??? view diz link... http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2433230799938.2135214.1526720306&l=4b3c2af101&type=1
due to some limitation (time exceli) xdpt amek gmbar ngan kwn2 yg lain... tu jer yg ade... huhuhu...
wth diz opportunity (lar sgt... blog aku, alwiz lar mmg ade kesempatan kn..??? :)) ) dgr berbesar hati dan rendah diri, ingin sy mengucapkan JUTAAN TERIMA KASIH kepada VVIP tersayang::
1. syukur kehadrat ilahi krn masih memberi kesempatan pd diri nie tu bergraduasi...
2. selawat kepada junjungan besar nabi kita nabi muhammad s.a.w
3. boss saya- mama & abah utk doa dan restu kalian...
4. my sista+bro+bro in law+whole family - for ur moral + financial support!
5. my cikgu2 sayang!!!! cikgu tadika+cikgu sekolah rendah+cikgu sekolah menengah+cikgu sekolah agama+cikgu high school+lecturers KKTMPJ+lecturers UNIKL BMI!!!! - ilmu itu sgt sy hargai... terima kasih kerana sudi mencurahkan nya kpd sy ini...
6. my dear2 girlfriends- syg korg sgt2!!! yg selalu tlg2 dlm buat assignmnt+dgr cerite suke dan duke
7. my esem2 boyfriends!!! syg korg jugak!!! - yg selalu tlg2 part praktikal! lelaki kn hebat bab2 praktikal nie! kamu2 jugak menjadi tempat curahan rasa sy...
8. my musuh2 longgor or ketat ( sekiranya ada)- andalah yg menguatkan motivasi diri nie! terima kasih kerana memusuhi atau pape jer lah... :))
9. my ex- terima kasih sbb byk tlg mase final sem... i will keep it in mind... may b kejayaan tu xkn seindah arini klu xde anda..
10. utk semua yg terlibat secara langsung atau tidak! terima kasih! terima kasih! terima kasih!
walaupon ucapan nie xsehebat si farah ( student yg dpt chancellery awrds tu ), xley nk ajak korg2 tepuk tgn same2, xley nk speaking speakang kalah YM tengku mahkota pahang punye speech tu, but sy nk sgt anda tahu, kalian lar hadiah terbaiiiikkkkkk buat diri sy...! sayyyyyyyyyyyaaaaaaaaaaaaaanggggg semuaaaaa!!!
p/s: craving for " master scroll"... insyallh...
Friday, October 7, 2011
Tuesday, October 4, 2011
Ustaz Don
Ari nie first time tgk 30min ustaz don kt tvalhijrah.. Topic ari selase pasal tajuid.. Simple! Ape yg simple?? The way how ustaz don deliver lecture tu.. Sgt mudah phm! Dia pun nmpk sempoi!.. Kkdg nmpk dia cm nabil rajalawak tu plak... Cm jehan miskin pun ade.. Hehehehe...
So, nk jadikn cite, xde cite menarik terus stick kt tvalhijrah nie... Smpai lar last rancangan... Muhasabah diri... Uuuiiiii... Ustaz don lg lar... Tp nmpak sgt different.. Cara pnyampaian yg sgt serius n menyentuh hati... Lembut cara percakapan, tp padu, tegas, n mendalam...
Last from ustaz don arini- salah satu sunnah nabi adalah senyum. Senyum lar bila jumpa sesiapa pun. Krn dgn senyuman kite akn menampakkn keindahan dlm Islam itu sendiri..
So, nk jadikn cite, xde cite menarik terus stick kt tvalhijrah nie... Smpai lar last rancangan... Muhasabah diri... Uuuiiiii... Ustaz don lg lar... Tp nmpak sgt different.. Cara pnyampaian yg sgt serius n menyentuh hati... Lembut cara percakapan, tp padu, tegas, n mendalam...
Last from ustaz don arini- salah satu sunnah nabi adalah senyum. Senyum lar bila jumpa sesiapa pun. Krn dgn senyuman kite akn menampakkn keindahan dlm Islam itu sendiri..
Indescribable
I just can't describe my feeling rite now...
Fin reading terjemahan surah al waqiah...
Betul2 xtau how ttbe nk carik doa murah rzki, in d middle of my job search...
I dun hv a clear description abt a little changing dat happen to me currently...
Ya Allah... Sekiranya ini satu titik permulaan yg baru, istiqamahkan lar aku dgn nya... Aminnnnn...
Fin reading terjemahan surah al waqiah...
Betul2 xtau how ttbe nk carik doa murah rzki, in d middle of my job search...
I dun hv a clear description abt a little changing dat happen to me currently...
Ya Allah... Sekiranya ini satu titik permulaan yg baru, istiqamahkan lar aku dgn nya... Aminnnnn...
Monday, October 3, 2011
Kerja malam - breast cancer???
Fact?? Myth??? Do read it first! Then, make ur own judgment!
P/s:: tersentap dgr info dr WHI td..
*********************************************
Wanita yang biasa bekerja pada syif malam mungkin tidak pernah menyedari bahawa mungkin mereka sedang ‘diintai’ penyakit berbahaya iaitu kanser payu dara, satu penyakit yang amat ditakuti oleh kaum wanita. Bayangkan sahaja, dengan hanya cahaya lampu pada waktu malam hari, mereka terpaksa bekerja demi untuk mencari rezeki buat diri sendiri dan keluarga.
Bagaimanapun, menurut satu kajian yang dilakukan oleh beberapa orang pakar perubatan, risiko diserang kanser bagi setiap seorang wanita akan meningkat hingga ke angka 60 peratus. Menurut kajian yang dijalankan itu, didapati bahawa semakin lama waktu yang dihabiskan untuk bekerja pada waktu malam hari, maka risiko dijangkiti kanser payu dara juga semakin tinggi.
Mereka menganggap bahawa terangnya lampu pada waktu malam hari boleh mengurangkan melatonin dan meningkatkan jumlah estrogen, penyebab kanser payu dara. Kajian yang dimuatkan di dalam Journal Of the National Cancer Institute ini sebenarnya mirip dengan kajian yang dilakukan oleh para pengkaji perubatan di Denmark.
Dr. Johnni Hansen dari Institute Of Cancer Epidemiology di Copenhagen, Denmark melakukan kajian terhadap 7000 wanita yang berusia antara 30 hingga 54 tahun yang telah didapati menghidap kanser payu dara. Wanita yang bekerja pada malam hari, memiliki kemungkinan 1 hingga 5 kali lebih tinggi peluang untuk menghidapi kanser payu dara jika dibandingkan dengan para wanita yang bekerja pada waktu siang. Dan risiko ini nampaknya
semakin meningkat seiring dengan tempoh wanita itu bekerja.
Penyebab kaitan antara waktu dan meningkatnya risiko seorang wanita untuk menghidap kanser payu dara masih belum dapat diketahui secara pasti. Beberapa kajian menunjukkan bahawa para pekerja yang kerap bekerja pada waktu malam memiliki kemungkinan lebih besar untuk menghidap kanser payu dara kerana faktor sekeliling dan biologi.
Bagaimanapun Hansen memberikan teori yang berlainan. Paparan terhadap cahaya buatan akan menekan hormon melatonin, yang biasanya dihasilkan oleh tubuh pada waktu malam hari. Sebahagian kajian telah menunjukkan bahawa tingkat melatonin yang rendah mungkin mendorong pertumbuhan sel kanser payu dara atau mendorong peningkatan produksi estrogen yang boleh meningkatkan risiko kanser.
Wanita yang buta tidak dapat melihat cahaya sehingga menyebabkan pengeluaran hormon melatonin mereka tidak terganggu. Risiko terjadinya kanser payu dara bagi golongan ini hanyalah kira-kira 50 peratus jika dibandingkan dengan wanita normal. Kajian ini telah dimuatkan dalam jurnal Epidemiology.
Summer: MAJALAH MINGGUAN WANITA
( ekceli copy paste dr http://groups.yahoo.com/group/ingatan/message/9970
Entry nie dh almost 9 years, but bru tau rini... Huhuhuhu... :(. )
Additional information::
This profile is based on the data from the National Cancer Registry, the breast cancer data from the University Malaya Medical Centre, and from the experience of a wide variety of doctors. The National Cancer Registry showed that Chinese women have the highest risk of breast cancer in Malaysia with a 1 in 14 lifetime risk of getting the disease, followed by the Indian women at 1 in 15, and the Malay woman with a 1 in 24 lifetime risk of getting breast cancer. This racial difference may be due to the risk factors that are responsible for the disease, which is different for each racial group. The Malay woman usually gets married earlier, have more children and breast feed their children longer than the Chinese woman. Having your first child early, having more children and breast-feeding for a longer period are well-known protective factors. Another important risk factor is having your menarche (first period) at an earlier age. The age of menarche is becoming earlier and is related to better nutrition during childhood. Although we have no data on age of menarche among the different racial groups, the Chinese are economically more developed than the Malays and this means better nutrition for the children. It is also well-known that a higher socioeconomic status means an increase in risk for developing breast cancer. A recent report suggested that it is the diet in early adulthood, in women in their twenties, consisting of dairy products and animal fats, which is a risk factor. Hence dietary differences between the different racial groups could be an important factor in development of breast cancer. Although occupational differences may have implications in the risk of breast cancer, studies have not shown any consistent occupational groups which is at more risk. Some studies showed that women doing shift work, especially night shifts, are at higher risk.
Source:: http://www.radiologymalaysia.org/breasthealth/about/profile.htm
Lagi??
Hormon melatonin hanya boleh dirembeskan diwaktu malam (waktu gelap tanpa cahaya) tapi pengeluarannya tentulah terganggu oleh cahaya lampu. Kekurangan melatonin dalam badan memberi peluang sel barah mudah tumbuh. keadaan menjadi bertambah buruk bila cahaya lampu juga menjadikan paras estrogen meningkat.
Full description>>> http://www.umm.edu/altmed/articles/melatonin-000315.htm
Lastly, take care girls/mdm/sis/dear
P/s:: tersentap dgr info dr WHI td..
*********************************************
Wanita yang biasa bekerja pada syif malam mungkin tidak pernah menyedari bahawa mungkin mereka sedang ‘diintai’ penyakit berbahaya iaitu kanser payu dara, satu penyakit yang amat ditakuti oleh kaum wanita. Bayangkan sahaja, dengan hanya cahaya lampu pada waktu malam hari, mereka terpaksa bekerja demi untuk mencari rezeki buat diri sendiri dan keluarga.
Bagaimanapun, menurut satu kajian yang dilakukan oleh beberapa orang pakar perubatan, risiko diserang kanser bagi setiap seorang wanita akan meningkat hingga ke angka 60 peratus. Menurut kajian yang dijalankan itu, didapati bahawa semakin lama waktu yang dihabiskan untuk bekerja pada waktu malam hari, maka risiko dijangkiti kanser payu dara juga semakin tinggi.
Mereka menganggap bahawa terangnya lampu pada waktu malam hari boleh mengurangkan melatonin dan meningkatkan jumlah estrogen, penyebab kanser payu dara. Kajian yang dimuatkan di dalam Journal Of the National Cancer Institute ini sebenarnya mirip dengan kajian yang dilakukan oleh para pengkaji perubatan di Denmark.
Dr. Johnni Hansen dari Institute Of Cancer Epidemiology di Copenhagen, Denmark melakukan kajian terhadap 7000 wanita yang berusia antara 30 hingga 54 tahun yang telah didapati menghidap kanser payu dara. Wanita yang bekerja pada malam hari, memiliki kemungkinan 1 hingga 5 kali lebih tinggi peluang untuk menghidapi kanser payu dara jika dibandingkan dengan para wanita yang bekerja pada waktu siang. Dan risiko ini nampaknya
semakin meningkat seiring dengan tempoh wanita itu bekerja.
Penyebab kaitan antara waktu dan meningkatnya risiko seorang wanita untuk menghidap kanser payu dara masih belum dapat diketahui secara pasti. Beberapa kajian menunjukkan bahawa para pekerja yang kerap bekerja pada waktu malam memiliki kemungkinan lebih besar untuk menghidap kanser payu dara kerana faktor sekeliling dan biologi.
Bagaimanapun Hansen memberikan teori yang berlainan. Paparan terhadap cahaya buatan akan menekan hormon melatonin, yang biasanya dihasilkan oleh tubuh pada waktu malam hari. Sebahagian kajian telah menunjukkan bahawa tingkat melatonin yang rendah mungkin mendorong pertumbuhan sel kanser payu dara atau mendorong peningkatan produksi estrogen yang boleh meningkatkan risiko kanser.
Wanita yang buta tidak dapat melihat cahaya sehingga menyebabkan pengeluaran hormon melatonin mereka tidak terganggu. Risiko terjadinya kanser payu dara bagi golongan ini hanyalah kira-kira 50 peratus jika dibandingkan dengan wanita normal. Kajian ini telah dimuatkan dalam jurnal Epidemiology.
Summer: MAJALAH MINGGUAN WANITA
( ekceli copy paste dr http://groups.yahoo.com/group/ingatan/message/9970
Entry nie dh almost 9 years, but bru tau rini... Huhuhuhu... :(. )
Additional information::
This profile is based on the data from the National Cancer Registry, the breast cancer data from the University Malaya Medical Centre, and from the experience of a wide variety of doctors. The National Cancer Registry showed that Chinese women have the highest risk of breast cancer in Malaysia with a 1 in 14 lifetime risk of getting the disease, followed by the Indian women at 1 in 15, and the Malay woman with a 1 in 24 lifetime risk of getting breast cancer. This racial difference may be due to the risk factors that are responsible for the disease, which is different for each racial group. The Malay woman usually gets married earlier, have more children and breast feed their children longer than the Chinese woman. Having your first child early, having more children and breast-feeding for a longer period are well-known protective factors. Another important risk factor is having your menarche (first period) at an earlier age. The age of menarche is becoming earlier and is related to better nutrition during childhood. Although we have no data on age of menarche among the different racial groups, the Chinese are economically more developed than the Malays and this means better nutrition for the children. It is also well-known that a higher socioeconomic status means an increase in risk for developing breast cancer. A recent report suggested that it is the diet in early adulthood, in women in their twenties, consisting of dairy products and animal fats, which is a risk factor. Hence dietary differences between the different racial groups could be an important factor in development of breast cancer. Although occupational differences may have implications in the risk of breast cancer, studies have not shown any consistent occupational groups which is at more risk. Some studies showed that women doing shift work, especially night shifts, are at higher risk.
Source:: http://www.radiologymalaysia.org/breasthealth/about/profile.htm
Lagi??
Hormon melatonin hanya boleh dirembeskan diwaktu malam (waktu gelap tanpa cahaya) tapi pengeluarannya tentulah terganggu oleh cahaya lampu. Kekurangan melatonin dalam badan memberi peluang sel barah mudah tumbuh. keadaan menjadi bertambah buruk bila cahaya lampu juga menjadikan paras estrogen meningkat.
Full description>>> http://www.umm.edu/altmed/articles/melatonin-000315.htm
Lastly, take care girls/mdm/sis/dear
Road to convo 2011
Diz Saturday will bcome anther great day for me as sy akn skali lg having my convocation! If sblm nie bergraduasi ngan kktmpj for my diploma, diz time d moment would b different since kwn2 dah bertmbah , ucpn trime kaseh yg pastinyer bertmbah, n konspirasi suka duka khidupan yg jelas bertmbah...
So, preparation akn bermula seawal ari khamis... Huhuhuhu... Mlsnyer.... Khamis dtg kl, tumpng tdo umh aina, jumaat amek jubah n rehearsal, pastu balik Melaka, hope dpt tket dr putrajaya... Early Saturday morning, ke putrajaya again... My convo session start at 8.30am kot... Hehehehe
So, problem arise skrg,
1. Tudung xde lg yg match ngan bju... Dh order on9 tp xde respon.. Geram!
2. Kasut yg tinggi tu ley ker aku pkai nnt... Huhuhuhu.. Leather dia plak mkin ari mkin memgembng.. Jgn loose sgt sudah... Ade drama jgn xbetul ats stage nnt...
To b cntinue... Daaaaaa
So, preparation akn bermula seawal ari khamis... Huhuhuhu... Mlsnyer.... Khamis dtg kl, tumpng tdo umh aina, jumaat amek jubah n rehearsal, pastu balik Melaka, hope dpt tket dr putrajaya... Early Saturday morning, ke putrajaya again... My convo session start at 8.30am kot... Hehehehe
So, problem arise skrg,
1. Tudung xde lg yg match ngan bju... Dh order on9 tp xde respon.. Geram!
2. Kasut yg tinggi tu ley ker aku pkai nnt... Huhuhuhu.. Leather dia plak mkin ari mkin memgembng.. Jgn loose sgt sudah... Ade drama jgn xbetul ats stage nnt...
To b cntinue... Daaaaaa
Subscribe to:
Posts (Atom)