rindukan taman lyg2 kepong....

td duk belek2 pix2 dlm fb... pastu tgk plak pix2 kt taman layang2 kepong... miss  to be there lar.... tp pasnie klu g nk bwk org yg pndai men layang2 lar... :)) dia nk x erk??? hehehehehe

orite.. bwh nie link pix2 kt taman lelyg tu... :))
taman layang-layang

oouh.. xley bukak link erk... hurmmmm.. tgk jer pix bwh nie ok... :))

cerite lewat petang 300311

errghhhhhhh!!!! geramnyer!!!!!! dh lame simpan dlm atie... tinggal nk ckp jer... (tp xpernah ckp pun.. aku kn baik)..........

uuuhhhh~~ nk cite nie... ptg td..., aku nk smyg asar... so g lar cuci  lar muke dulu kt sink kt dapur... nk d jadikan cite, ade lar pinggang mangkuk yg x lg dibasuh dlm sinki tu... (dh pakai tu basuh lar terus... nie nk kumpul  tinggi gunung plakk).. so aku pun mencuci2 smbil menyanyi2 dlm atie (padahal membebel).. sorg lg housemate tgh solat, sorg lg dlm toilet... dalam pada mencuci2 tu, ku terdengar lar bunyik org knocked d door (tp pada masa tu aku lebih berpendapat, jiran sebelah tgh bertukang), tp aku abaikan smbil meneruskan proses pembasuhan... dh siap basuh pinggan, bru cuci muke..., terus amek air semayg kt sink tu, sbb agak lama klu nk tunggu kwn yg dlm toilet tu... pastu aku tutup jer air, aku dgr knocking tu mkin kuat.... ooohhh.. dr umh aku rupenyer... (hurmmm.. xpyh lar ketuk bgai nak rak.... ) betul2 mcm org ketuk pintu nk carik gaduh!!!! mcm polis nk tngkap penjenayah pun ade ok... pastu, aku dgn hati yg tenang pun ckp, "sekejap... sabar yer...".. smbil berlari2 anak ke arah pintu, aku pun bukak pintu dgn senyuman... (mcm nk smbut hubby balik keje plak! ces! berangan lg...)...tnpa aku ketahui, org yg kt luar tu (housemate aku lar) sedang sgt beremosi... dlm dengar x dengar, mcm ter kuar lar kata2 yg mcm marah spt " nape lambat sgt bukak nie.." lantas dia menghempas pintu dgn kuatnyer... mncampakkan beg kuliah nyer ke lantai depan tv persis org yg hilang akal....!!!!! ce teke aku buat ape... hahhaahhahaa... aku dengan slow motionnyer, mengelap muke ngan towel, mengeringkan rambut yg basah semasa amek air semyg td kt depan dia... seperti xterjadiknye ape2... how i can be so coooollll??? really aku xsentap langsung... patutnyer aku marah ok.... sbb dia mcm org x bermoral... n lg pun aku pernah jer tunggu kt luar umh sbb dia kunci pintu n tgh mandi... lg lame aku tunggu okeh!!!! tp mcm biase... aku kn baik... (waaahh..! puji diri sendiri lg!) aku rase, tu semua hasil dr air semyg.. air semyg tu yg menyejukan atie aku... setan2 pergi agaknyer time tu... klu x......, mmg kne lar pempuan tu... asik nk carik pasal jer..... hhuuuiiihh! xpenh nk sedar diri, ko tu xde kwn ok.. menumpang klik org lain tuk jd kwn ko.. so behave lar!!!.. lepas tu, dia dh abiz meroyan, bley plak nk ckp elok2 mcm dia xbuat pape td... munguks gilak!!! cm biase.. senyumkn jer lar... hurmm.... simpan jer dlm atie... mls nk gaduh2... jadik lar hipokrit tuk kebaikkan semua... yes... datz wat i will alwiz do... diam.., senyum..., duk diam2..., cmner lar dia ley termasuk umh aku yer... ooo yer... aku xpnh invite dia join umh nie.... so, xsalah lar klu aku xlyan dia... lalalalalalalalala~~ 

ok.. abiz part 1...

cite part 2... hurm... on d way nk g bmi td..., lalu lar construction area... dh mmg kne lalu jln tu jer kn... pastu ade lar mangkuk sorg tu, ntah mane dtg ntah... fine.. dia bg salam... aku jwb slm dia... tp dlm hati... xperlu ok nk terhegeh2 tersengeh2 ngan org yg aku xknl... ko bg salam pun bukan ikhlas!! berniat kn!! dammmn!!! pastu nk marah2 plak.. giler ok! ko sebenarnyer xlayak tuk nk berkata " dh bg salam kt sebelah pun xnk jwb.. ntah ape yg dia blaja tinggi tu ntah.." helllooo brooo! emosinyer kau!!!! WTH! aku buat slh kt ko ker?? xkn?? ade aku maki hamun ko?? xde kn?? dah mmg prinsip aku tuk x bermanis mulut ngan org yg aku xknl.. so, wats ur prob??? bgus! pasnie xpyh tegur langsung ok!!!! so, xbyk dosa aku mengumpat ko dlm ati!!! same goes to org2 kt car wash.. xley ker biarkan kami g claz ngan aman??????? xpyh wat bunyi-bunyian ok... 

(stop writting- call mama jap) +tertdo tunggu org.. (8.48-9.36pm)

hurm... part 3.. cite bez... (statement brani mati+malu+blushing+syok sendiri)

smpai claz around 5.10pm.. waah!!! awalnyer... hehhehehe... xde org lg dlm claz tu... sir masuk pun lmbat... tp sasaran aku arini bukan sir atau classmate yg lain... sasaran aku adalah dia... hahahhahaha... yer lar... bmi tu kn besar sgt kn... susah sgt nk jumpe.. hahahahahah... hurm.. last week terkebetulan sesame plak g claz... tp aku kn invie depan dia... :)) berbalik pada c2asi dlm claz... mcm dh lmbat.... tp xnmpak pun dia lg... huh~ sad... dia xdtg erk.... so, kenkonon rajin, g lar text dia nyer fon... hurmm.. xreply pun... so, aku dgn suke suki nyer membuat spekulasi, dia tertdo kot.............. (pasrah)..suddenly~~ jeng jeng jeng~~ hey! look! siape yg dtg n enter d claz using bck door???? (senyum jer nmpak dia).... terlebey senyum ker smpai una tegur... adooyy.. kantoi... lalalalalalala~~ xtau lar dia nmpak ker x aku claz tu..., tp aku kn invie depan dia... hahahaha.. yg penting, yes dia dtg... hohohoho.. tp xbrani nk pndang2 ok... act mcm xknl dia sape pun... name pun invie kn...lalalalalalalalala~ (kompem ade org senyum sorg2  bila bce entry nie!!! org tu kn suke peraSantan).. lg 1 new things yg aku tau pasal dia... dia suke milo ais!!!!!! sbb asek sebut milo ais jer... teringat plak iklan milo..."..minum milo anda jd sehat dan kuat!!.." (kuat ker... ahakz!) nk wat short note lar tuk dia...

**note tuk dia ::kau kn.... baik jgn main2kn ati  tau... baik jgn lyn aku besh2... nnt klu aku jatuh ati betul2 kt ko cmner... pastu ko xnk pun... pastu tinggal aku sorg... pastu aku sedey2 sorg... huuuhh~ sad**

ceh!! betul2 brani mati ok tinggalkan note... indirectly aku dh ckp ape yg aku nk ckp... nk suh ckp direct jgn haraplar~~~~~~~~~~~ hehehehehe... dia accept ker reject ker, aku dh ckp... :)) lalalalalalaala~ wlupun mungkin bertepuk sebelah tgn/xberbalas.., just njoy d great feeling& moment dat given by god..(ayat status fb aku aritu) 

dh lar... penat type... sok lusa smbung lg.... klu ade cite besh... :))

cerite awal pg 300311

hurm.... tanya sama hati....

nk tnye ape yer dgn hati... hurm... nnt lar cite pasal atie... nie nk cite pasal upcoming event in few weeks...
well, its quite, not quite, but really really2 bz week... i've 2 mini project (digital design n measurement n instrumentation II) to be settled, 1 innovation proposal, and last but not least, the biggest ever challenge.., my final year project (FYP) presentation... phewww~ wat a thrill week for week 14 (18-22 April 2011).. hope, i wll be ok, stay healthy, can work under pressure and have fun... hurmmm... uuuhh ya.. can't wait for achievement excellent award day... hurmm... but ade ker??? hahahhaa... will my dream come thru?? just wait n c.. i will confirm about it later... :)  n plisss pray for my FYP, supaya xbuat perangai on d demo day... huhuhuhu... quite jealous wit people that will b assess by lect2 yg besh2... uuuhhh.... i'm alwiz not so lucky.. if during viva fyp1 dpt terminator, for fyp 2 also terminator gak... huuuuhh~~ why why why.... uuhhh... dugaaan.. hope evrythng will doing smoothly...

ok then talking about my innovation proposal... hurmmm... i think innovation management just provide me with 2 credit hours... how ever, the challenge that come is so big... sumtime i think dat its quite irrelevant for sum paper that required us to do extravaganza work but come out wit less credit... we still have lot of report, project, program to build rather than to seat infront of lappy for a few hours or few days may be to perform an innovation proposal.. yaahh~may be they hv their own reasons for that... tuk melahirkan student2 yg berinnovasi n bla bla bla.... uuuhh~~ (jgn mengeluh lia- sumthng dat should be paid as a student)... but they should think back bout it...

hurm.. wat next... ok.. measurement n instrumentation... well... so far... evrythng going fine... hurmm.., chances to get A's still there... just need to work pretty hard on final exam... d rest will be fine... if my group cn cooperate well in our project... so far evrythng ok... :)

orite.. lastly about digital design... for 2nd project we required to develop a parking meter.. how it will function?? ok.. based on wat my sir said, (by refering d quest paper) the parking meter not required a hardware development... the result should be display in LCD.. the LCD will display, the starting time (masa betul 2ok.. waktu msia) and end time.. the input will be switches that represent as coins ( ex: swtch 1 for 50cent, switch 2 for 20cents and so on....) so... how to build????? hahahhahahaha... dun worry, as the time running, the program will coming.... soon.... just wait for me to update d prog.. b4 week 14 for sure...

hurmm... anything left??? oooyaahhh.. tanya sama hati yer... hurmm... malas lar nk cite... wat i can say is... just let d feeling flows as what its want... if god willing it to happen, then it will be.... playing with times, words and moment is great! but never playing around wit ur heart... dun push too hard ether pull to harsh... pelan2 kayuh... ada jodoh xkemana... if not, nothng to to be regret... coz i've go through wit a beautiful days... :)) thnx to him... n thanx allah for d chances given...


well well well.....was my entry  too long today????  hahahaha... criusly, i don't knw... lalalala... 3.48am already... time to sleep... uuhhh.. today is wednesday??? i like wednesday... hahahahaha.. gewdixx ok.. :)) meeting u guys at next entry ya...

have a great day everyday...

soft remainder ::: appreciate wit wat u hv today b4 u lose it tommorow... 

migrain.. (ddct kt dia yg malas nk mengoogle pasal nie)

Pengenalan Penyakit

-Migrain berlaku apabila  seseorang itu mengalami sakit kepala yang berulang-ulang,berbeza tahap kesakitannya, kekerapan dan jangka masa serangan.

-Ia berasal dari perkataan Peranchis yang bermaksud sakit kepala sebelah

-Biasanya serangan sakit kepala sebelah boleh menyebabkan sakit kedua-dua belahnya.

Jenis-Jenis Migrain

-Migrain tanpa aura

-Migrain dengan tanda aura

-Opthalmoplegic migrain

-Status migrain

Punca penyakit / Faktor Risiko

-Genetik

-Aktiviti saraf ‘trigemino’ yang mengawal saraf dalam kepala dengan ‘neurotransmitter’ yang dipanggil substance P dan lain-lain’neurotransmitter’ sperti ’stamine’ dan kinine’ menyebabkan urat-urat darah dalam kepala mengembang dan berdenyut.

-Aktiviti yang berlebihan pada pangkal otak mengakibatkan ‘ neurotransmitter’ seperti ‘norephenepherine’ dan ’serotinin’ yang menjadikan urat darah sempit, kembang dan mengakibatkan rasa sakit.

-Perubahan saiz diameter urat darah yang bergerak dalam kepala berbeza-beza dari masa kesemasa dalam satu serangan (spreading digemia)

-Pengeluaran serotinin yang berlebihan dari sel platlet darah

-Tekanan perasaan atau ’stress’

-Terlalu banyak minum minuman yang berkafein seperti kopi atau minuman alkohol

-Cahaya yang sangat terang

-Perubahan cara tidur / tidak cukup tidur

-Letih yang keterlaluan

-Bau-bauan ‘ perfume’ yang terlalu kuat

-Pengambilan pil ‘ contraceptive’

-Haid

-Pengambilan pemanis tiruan

-Daging yang ditahan lamakan (preservative) supaya tidak mengandungi natrium dan sodium glutamate

-makanan yang mengandungi histamine dan ‘vasoctive agent’

Tanda- tanda / Simptom

1) Migrain tanpa aura

   -Rasa berdenyut-denyut pada sebelah kepala, pesakit ternampak bayangan bergaris-  garis

   -Terjaga dari tidur akibat kesakitan yang amat sangat

   -berasa sangat loya, muntah dan terlalu sensitif pada cahaya dan bunyi

   -denyutan yang dirasakan amat sakit apabila disentuh penghidap boleh pengsan

2) Migrain dengan tanda aura

   -jarang berlaku

   -pesakit akan mengalami pandangan seolah-olah ternampak garisan (line) yang membesar, kemudiannya hilang

   -Penghidap akan terasa mabuk, kebas-kebas pada bahagian dalam badan beberapa minit sebelum serangan

3) Opthalmoplegic migrain

   -terlalu jarang berlaku

   -sakit kepala yang keterlaluan boleh menyebabkan mata jadi juling dan buta sementara

   -mata menjadi sepet sebelum menjadi juling (retinal migraine)

   -pesakit boleh hilang pandangan dalam masa beberapa minit

4) Status migrain

   -berlaku apabila seseorang itu mengalami migrain yang teruk dan berterusan

   -boleh mengakibatkan penghidapnya mendapat strok

   -migrain yang berlaku berulang-ulang pada kanak-kanak menyebabkan mereka muntah-muntah dan sakit perut yang berulang-ulang

5) Bentuk serangan migrain

   -’severe’ rasa berdenyut-denyut pada bahagian sebelah kepala atau keduanya

   - ‘local’ - kulit bertukar menjadi merah  sedikit atau kelihatan pucat

   -’pallor’ berpeluh-peluh

   -’sono’ sensitif terhadap bunyi bising

   -’photophobea’ - sensitif pada cahaya

   -’speak’- percakapan menjadi perlahan untuk elakkan sakit kepala

Cara Mencegah Migrain

Cara terbaik untuk mengatasi migrain adalah dengan menghindarinya. Dengan mengenali dan menghindari punca, jumlah serangan dan tahap keseriusan migrain dapat dikurangi. Memang, beberapa pencetus di luar kemampuan kita untuk mengawalnya, tetapi ada beberapa diantaranya yang dapat kita hindari. perkara berikut dapat membantu anda untuk mencegah migrain:

* Mengenali punca migrain dengan membuat catatan harian

* Tidur dan bkerja secara teratur

* Makan teratur, dan menghindari makanan yang dapat mencetuskan migrain

* Mengatasi stres

* Menghindari asap rokok, baik sebagai perokok aktif mahupun pasif

Apakah pemeriksaan yang dilakukan?

Tiada ujian khusus bagi mengesan migrain. Pakar perubatan akan bertanya mengenai sejarah kesakitan yang dialami pesakit dan imbasan otak hanya dilakukan apabila pesakit tidak menunjukkan sebarang gejala atau tanda menghidap migrain. Antara faktor yang memungkinkan imbasan otak dijalankan adalah lumpuh separuh badan lebih daripada seminggu, sakit kepala berterusan lebih daripada tiga hari dan bengkak urat saraf.

Apakah rawatan bagi penyakit migrain?

Rawatan dapat dibahagikan kepada dua kaedah iaitu rawatan serangan dan pencegahan. Melalui rawatan serangan, pesakit dinasihatkan supaya berehat di dalam bilik yang gelap dan sunyi. Mereka diberi ubat seperti Paracetamol dan apabila perlu mereka diberikan Ubat Penahan Sakit dan Radang Bukan Steroid (NSAID).

Sekiranya kesakitan masih berterusan, doktor akan memberi ubat terkini iaitu Sumatriptan sama ada melalui suntikan ataupun ditelan. Kira-kira 80 peratus pesakit menunjukkan tindak balas positif pada ubat itu. Bagi pesakit yang sering muntah, mereka diberikan ubat Ergotamine yang perlu dimakan sama ada ditelan ataupun dimasukkan ke bawah lidah ataupun melalui suntikan

hati berbisik...
nak dengar ke xnk dengar....
hurm....

Kau Dan Aku Mila & Akim

potong jgn xpotong!

my new hair my new look~~
~~biar ape org nk kate janji sy selese
pasnie ley masukkan ilmu byk2 ckit~~
~~sebab kpala dh ringan
xde victoria beckham~~
~~xde adira
xde hebe~~
~~yg ade hanya lieya